Local News

"Alaskasize" incorporates Tlingit tradition into everyday fitness

WRANGELL, ALASKA <!–[if gte mso 9]><xml>
<o:OfficeDocumentSettings>
<o:RelyOnVML />
<o:AllowPNG />
</o:OfficeDocumentSettings>
</xml><![endif]–><!–[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves />
<w:TrackFormatting />
<w:PunctuationKerning />
<w:ValidateAgainstSchemas />
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF />
<w:LidThemeOther>EN-US</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables />
<w:SnapToGridInCell />
<w:WrapTextWithPunct />
<w:UseAsianBreakRules />
<w:DontGrowAutofit />
<w:SplitPgBreakAndParaMark />
<w:DontVertAlignCellWithSp />
<w:DontBreakConstrainedForcedTables />
<w:DontVertAlignInTxbx />
<w:Word11KerningPairs />
<w:CachedColBalance />
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val=”Cambria Math” />
<m:brkBin m:val=”before” />
<m:brkBinSub m:val=”&#45;-” />
<m:smallFrac m:val=”off” />
<m:dispDef />
<m:lMargin m:val=”0″ />
<m:rMargin m:val=”0″ />
<m:defJc m:val=”centerGroup” />
<m:wrapIndent m:val=”1440″ />
<m:intLim m:val=”subSup” />
<m:naryLim m:val=”undOvr” />
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]–><!–[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState=”false” DefUnhideWhenUsed=”true”
DefSemiHidden=”true” DefQFormat=”false” DefPriority=”99″
LatentStyleCount=”267″>
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”0″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” QFormat=”true” Name=”Normal” />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”9″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” QFormat=”true” Name=”heading 1″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”9″ QFormat=”true” Name=”heading 2″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”9″ QFormat=”true” Name=”heading 3″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”9″ QFormat=”true” Name=”heading 4″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”9″ QFormat=”true” Name=”heading 5″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”9″ QFormat=”true” Name=”heading 6″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”9″ QFormat=”true” Name=”heading 7″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”9″ QFormat=”true” Name=”heading 8″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”9″ QFormat=”true” Name=”heading 9″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”39″ Name=”toc 1″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”39″ Name=”toc 2″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”39″ Name=”toc 3″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”39″ Name=”toc 4″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”39″ Name=”toc 5″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”39″ Name=”toc 6″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”39″ Name=”toc 7″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”39″ Name=”toc 8″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”39″ Name=”toc 9″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”35″ QFormat=”true” Name=”caption” />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”10″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” QFormat=”true” Name=”Title” />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”1″ Name=”Default Paragraph Font” />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”11″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” QFormat=”true” Name=”Subtitle” />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”22″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” QFormat=”true” Name=”Strong” />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”20″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” QFormat=”true” Name=”Emphasis” />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”59″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Table Grid” />
<w:LsdException Locked=”false” UnhideWhenUsed=”false” Name=”Placeholder Text” />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”1″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” QFormat=”true” Name=”No Spacing” />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”60″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Light Shading” />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”61″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Light List” />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”62″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Light Grid” />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”63″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Medium Shading 1″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”64″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Medium Shading 2″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”65″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Medium List 1″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”66″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Medium List 2″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”67″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Medium Grid 1″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”68″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Medium Grid 2″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”69″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Medium Grid 3″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”70″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Dark List” />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”71″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Colorful Shading” />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”72″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Colorful List” />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”73″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Colorful Grid” />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”60″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Light Shading Accent 1″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”61″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Light List Accent 1″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”62″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Light Grid Accent 1″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”63″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Medium Shading 1 Accent 1″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”64″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Medium Shading 2 Accent 1″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”65″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Medium List 1 Accent 1″ />
<w:LsdException Locked=”false” UnhideWhenUsed=”false” Name=”Revision” />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”34″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” QFormat=”true” Name=”List Paragraph” />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”29″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” QFormat=”true” Name=”Quote” />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”30″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” QFormat=”true” Name=”Intense Quote” />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”66″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Medium List 2 Accent 1″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”67″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Medium Grid 1 Accent 1″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”68″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Medium Grid 2 Accent 1″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”69″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Medium Grid 3 Accent 1″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”70″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Dark List Accent 1″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”71″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Colorful Shading Accent 1″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”72″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Colorful List Accent 1″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”73″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Colorful Grid Accent 1″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”60″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Light Shading Accent 2″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”61″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Light List Accent 2″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”62″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Light Grid Accent 2″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”63″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Medium Shading 1 Accent 2″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”64″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Medium Shading 2 Accent 2″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”65″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Medium List 1 Accent 2″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”66″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Medium List 2 Accent 2″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”67″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Medium Grid 1 Accent 2″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”68″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Medium Grid 2 Accent 2″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”69″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Medium Grid 3 Accent 2″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”70″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Dark List Accent 2″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”71″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Colorful Shading Accent 2″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”72″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Colorful List Accent 2″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”73″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Colorful Grid Accent 2″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”60″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Light Shading Accent 3″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”61″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Light List Accent 3″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”62″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Light Grid Accent 3″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”63″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Medium Shading 1 Accent 3″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”64″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Medium Shading 2 Accent 3″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”65″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Medium List 1 Accent 3″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”66″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Medium List 2 Accent 3″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”67″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Medium Grid 1 Accent 3″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”68″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Medium Grid 2 Accent 3″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”69″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Medium Grid 3 Accent 3″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”70″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Dark List Accent 3″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”71″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Colorful Shading Accent 3″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”72″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Colorful List Accent 3″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”73″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Colorful Grid Accent 3″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”60″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Light Shading Accent 4″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”61″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Light List Accent 4″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”62″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Light Grid Accent 4″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”63″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Medium Shading 1 Accent 4″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”64″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Medium Shading 2 Accent 4″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”65″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Medium List 1 Accent 4″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”66″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Medium List 2 Accent 4″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”67″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Medium Grid 1 Accent 4″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”68″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Medium Grid 2 Accent 4″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”69″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Medium Grid 3 Accent 4″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”70″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Dark List Accent 4″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”71″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Colorful Shading Accent 4″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”72″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Colorful List Accent 4″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”73″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Colorful Grid Accent 4″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”60″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Light Shading Accent 5″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”61″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Light List Accent 5″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”62″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Light Grid Accent 5″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”63″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Medium Shading 1 Accent 5″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”64″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Medium Shading 2 Accent 5″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”65″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Medium List 1 Accent 5″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”66″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Medium List 2 Accent 5″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”67″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Medium Grid 1 Accent 5″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”68″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Medium Grid 2 Accent 5″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”69″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Medium Grid 3 Accent 5″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”70″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Dark List Accent 5″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”71″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Colorful Shading Accent 5″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”72″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Colorful List Accent 5″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”73″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Colorful Grid Accent 5″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”60″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Light Shading Accent 6″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”61″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Light List Accent 6″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”62″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Light Grid Accent 6″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”63″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Medium Shading 1 Accent 6″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”64″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Medium Shading 2 Accent 6″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”65″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Medium List 1 Accent 6″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”66″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Medium List 2 Accent 6″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”67″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Medium Grid 1 Accent 6″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”68″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Medium Grid 2 Accent 6″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”69″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Medium Grid 3 Accent 6″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”70″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Dark List Accent 6″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”71″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Colorful Shading Accent 6″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”72″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Colorful List Accent 6″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”73″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” Name=”Colorful Grid Accent 6″ />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”19″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” QFormat=”true” Name=”Subtle Emphasis” />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”21″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” QFormat=”true” Name=”Intense Emphasis” />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”31″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” QFormat=”true” Name=”Subtle Reference” />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”32″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” QFormat=”true” Name=”Intense Reference” />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”33″ SemiHidden=”false”
UnhideWhenUsed=”false” QFormat=”true” Name=”Book Title” />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”37″ Name=”Bibliography” />
<w:LsdException Locked=”false” Priority=”39″ QFormat=”true” Name=”TOC Heading” />
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]–><!–[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:”Table Normal”;
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:””;
mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt;
mso-para-margin-top:0in;
mso-para-margin-right:0in;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0in;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:”Calibri”,”sans-serif”;
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:”Times New Roman”;
mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;}
</style>
<![endif]–>
<p class=”MsoNormal”><span style=”font-size: 16pt; line-height: 115%; color: black;”>

</span></p>
© Copyright, Wrangell Radio Group

Recent News

Salard no longer employed by AICS

Wrangell doctor Greg Salard is no longer employed by Alaska Island Community Services. Salard is facing two federal felony charges for possession and distribution of child pornography. more

Wrangell assembly to intervene in timber sale lawsuit

bigthorne
The Wrangell Borough Assembly voted Tuesday to intervene in a lawsuit supporting the Big Thorne timber sale on Prince of Wales Island. Assembly members said they want to support this timber sale because of its potential to affect future sales. more